אשכול: תחליף לפרפר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-07-09, 23:17   #21
Aviv669
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 373
גיל:: 18
חדר כושר: אנרג'י קלאב
ברירת מחדל

לא אמרתי יותר חשוב , אבל אמרתי לא פחות חשוב , אל תשחקו לי אותה.
פרפר זה אחד התרגילים היותר טובים לחזה , שעושים אותו נכון ובמשקלים הנכונים הוא יכול לתרום בדיוק כמו שלחיצת חזה יכולה לתרום... תפסיקו להיות ראש קטן.
Aviv669 מנותק   הגב עם ציטוט