אשכול: התכנית שלי.. תנו דעות..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-07-09, 18:09   #29
4roxe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 484
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי devilfruit צפה בהודעה
תתחיל לעבוד כבד ואז נירא אם לא יספיק לך ab
אני עובד כבד.. כבד יחסית למשקלים שלי כמובן כל משקל 80+- % מהמקסימום ל6-8 חזרות
4roxe מנותק   הגב עם ציטוט