אשכול: בעיה בסקוואט-לחץ בגב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-07-09, 17:26   #5
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviv669 צפה בהודעה
ויקיפדיה
אם היית קורא לעומק היית רואה שבדיוק אחרי זה כתוב שהחגורה עושה את זה בעזרת העלאת הלחץ התוך בטני. בכל מקרה מתחיל לא צריך את זה בגלל שזה רק יחליש לו את הגב התחתון.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט