אשכול: מילטרי פרס בעמידה-לעומת מילטרי פרס בישיבה.....
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-07-09, 14:02   #14
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviv669 צפה בהודעה
בולשיט
חגורת גב מורידה עומס מגב תחתון.
גב תחתון הוא באיזור האגן...
וחגורת גב מחלישה את השריר הטרנסורסלי בבטן ולכן לא מומלץ להשתמש בה אלא במשקלים גבוהים יחסית..
נעל מנותק   הגב עם ציטוט