תסמינים של שפעת?
התחיל לי תאמול .. תמיד שאני בלע כואב לי ויש לי קצת חום והראש שלי כואב. וחולשה כללית בגוף .שרירים קצת כואבים .
אני בחיטוב והשמירה על המסה מאד חשובה לי . וגם לא לעלות בשומן חשוב לי . אני אנוח היום ומחר ואז אחזור להתאמן השאלה שלי היא איך אני צריך לאכול עכשיו ? רגיל כמו בחיטוב רגיל ?
אין לי בעיה לאכול בשפעת .. אני תמיד רעב.
|