איך לעזזלל אני עולה
שמרתי על תפריט נטרלי אתמול ואתמול אחרי ארוחה שקלתי 71.4
איך עכשיו אני לפני כל ארוחה לפני הכל על הבוקר 72.1 איך זה הגיוני?!
איכססס
אמרו לי לשמור שבועיים ימי נטרלי..
יהיה קריטי אם אני אשמור רק 11 יום?? ה bmr התאזן? וגם הרבה ימים הייתי בחריגה מהנטרלי בהרבה
|