ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

yatir1234 · 03-02-07, 22:28

החלוקה טובה אין התנגשות בין השרירים
אבל לדעתי טרפזים עדיף לעשות עם גב כי הם עובדים בגב יותר חזק במיוחד בחתירות לעומת עם הכתפיים שאתה עובד כתף אחורית

אני גם הכנתי תוכנית של Abcd עם דגש ידיים תראה זה בדף הראשון אולי תאהב את זה..

03-02-07, 22:28	#2
yatir1234 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של yatir1234 הודעות: 565	החלוקה טובה אין התנגשות בין השרירים אבל לדעתי טרפזים עדיף לעשות עם גב כי הם עובדים בגב יותר חזק במיוחד בחתירות לעומת עם הכתפיים שאתה עובד כתף אחורית אני גם הכנתי תוכנית של Abcd עם דגש ידיים תראה זה בדף הראשון אולי תאהב את זה..