אשכול: תפריט לחיטוב.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-07-09, 19:30   #20
rosilio
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלrosilio
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 975
גיל:: 15
ברירת מחדל
תעיף 50 גרם אורז שיהיה רק 100

תשים במקום זה ירקות שהפחמימה לא יעבור את 105 גג,תן בםחמימה זמינה אחרי אימון בטווח של 10 גרם פחמימה,תוסיף חלבון תנסה להוריד בלחם,תפריט לא טוב לחיטוב אחי
__________________



what is your profession?:
rosilio מנותק   הגב עם ציטוט