ציטוט:
פורסם במקור על ידי shay1978
אף אחד לא שואל איך הוא עושה את תרגיל החזה ? אולי הוא עושה במכונה אולי הוא עושה בשכיבה אבל על הריצפה ולא על ספסל , אולי הוא צריך לעשות על ספסל שהידיים יורדות הכי למטה שאפשר ? שמרחבים את התנועה של התרגיל אז השרירים יוצאים יותר ארוכים. אני חשבתי שזה פורום רציני.
|
ככה זה
כולנו פה מטומטמים
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|