2 שאלות
1. השאלה הפחות חשובה
יד שמאל שלי יותר גדולה מיד ימין ואני רואה את זה.. עכשיו אמרו לי שבדרך כלל ימין (היד החזקה שלי) אמורה להיות יותר גדול.. ואצלי זה הפוך היד החלשה יותר גדולה.. זה בסדר?
השאלה השנייה
אני בחיטוב ואמרו לי להיות נטרלי על מנת לאזן את ה bmr כי הוא ירד בכמה עשרות אחוזים..
אז אכלתי במשך 10 יום חופשי וסביר להניח שהגעתי למאזן חיובי. גדול.. עליתי בערך קילו ב 10 יום הללו...
עכשיו אני יעשה עוד 4 ימי נטרלי עם תפריט וbmr יתאזן? או שעשיתי טעות עם ה 10 יום חופשיים הללו?
|