ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Idan15** · 19-07-09, 17:23

לא אתה לא חייב לפי דעתי תיקח את התוכנית של ה-ab בינוני אבל תוריד קצת את כמות החזרות בתרגילים המורכבים
ותחליף לסקוואט במקום לחיצת רגליים

19-07-09, 17:23	#6
Idan15 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של Idan15 הודעות: 109	לא אתה לא חייב לפי דעתי תיקח את התוכנית של ה-ab בינוני אבל תוריד קצת את כמות החזרות בתרגילים המורכבים ותחליף לסקוואט במקום לחיצת רגליים