אשכול: חדש פה! הודעה ראשונה שלי הנה התוכנית אימונים שלי-מה הייתם משפרים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-07-09, 16:13   #16
Niv_g
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 73
גיל:: 16
עוסק ב:: איגרוף ופיתוח גוף
ברירת מחדל
דדליפט אין על מי לסמוך.. כל המאמנים מפגרים, ואף אחד לא יודע תטכניקה של דדליפט

ולמה הורדת פרפר מיליטרי פרס מתח והבנט אובר רואו המשופץ שלי? אלה אחלה תרגילים אז למה?
Niv_g מנותק   הגב עם ציטוט