אשכול
:
העמסת קריאטין
צפיה בהודעה בודדת
03-02-07, 21:58
#
2
Moshe
Banned
תאריך הצטרפות: Jun 2006
צפה באלבומי התמונות של Moshe
הודעות: 4,866
לוקח 4-5 פעמים ביום 5 גרם כל פעם
5 ימים של סייקל
אחרי זה 4-7 שבועות לוקח 5-10 גרם ביום
אחרי זה עושה הפסקה של חודש וחצי בערך
ואז אם תרוצה חוזר על התהליך
קראתי שבשנה לא מומלץ לעשות יותר מ4 העמסות...
Moshe
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMoshe