ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion
לאו דווקא,
יש גרסאות קצת יותר מתקדמות של הss, בהן אתה בעצם מתקדם בסקוואט פעמיים בשבוע במקום 3, שזה עדיף על פעם אחת בשבוע אצל ביל סטאר.
הכל תלוי ברמה של המתאמן.
|
כן, שאני חושב על זה אתה דיי צודק. אבל אני לא מאמין שאפשר למשוך את זה שנה שלמה.