צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-07-09, 00:51   #1
Aviv669
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 373
גיל:: 18
חדר כושר: אנרג'י קלאב
ברירת מחדל אפשר להגיע לאימון יתר בעבודה עם משקלים גבוהים ?

כותרת.
אני לא מדבר על כמות סטים מוגזמת , נגיד עבודה עם משקלים גבוהים ל-3 סטים ליד קדמית , מאוד אינטנסיבית.
Aviv669 מנותק   הגב עם ציטוט