ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Dark_Muse · 18-07-09, 21:14

כי הוא תרגיל מבודד שאתה מרים בו פחות משקל ומעמיס המון על הכתפיים.

עכשיו תן לי סיבה למה לעשות אותו.

נ.ב

אם היית לוקח כמה עצות מריפטו אולי היית יודע לעשות סקוואט ודדליפט כמו שצריך.

18-07-09, 21:14	#15
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	כי הוא תרגיל מבודד שאתה מרים בו פחות משקל ומעמיס המון על הכתפיים. עכשיו תן לי סיבה למה לעשות אותו. נ.ב אם היית לוקח כמה עצות מריפטו אולי היית יודע לעשות סקוואט ודדליפט כמו שצריך. __________________ ההגיון מאחורי בניית תוכנית אימונים טובה - קרא לפני שאתה בונה תוכנית אימונים - נכתב על ידי גיא.ו תוכנית SS למתחילים - נכתב על ידי רן כהן