אשכול: עמה ביצים מותר לצרוך ביום??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-07-09, 20:49   #31
ניר ורון
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלניר ורון
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
ברירת מחדל
0_0 אתם רצינים?!

אני בקושי אוכל אחת ביום אולי 4-3 בשבוע שלם
__________________
נתונים:
גיל 13.6
משקל 64
גובה 1.70
קר עליתי ל34

Train To The Pain

[b]משקלים:

squat:90KG RM6 Start
Bence Press:65KG RM10 Start

"הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו"
ניר ורון מנותק   הגב עם ציטוט