ציטוט:
פורסם במקור על ידי dh12
כן ולא לאיזה שאלה
הבעיה בדדליפט זה שמאמן במכון כושר שלי כל הזמן צועק עלי שאני עושה תרגילים מורכבים
ושאלה נוספת ככה אני אמור לעשות את התוכנית? כמו שכתוב בכתבה באתר הראשי?
|
חייבים דדליפט בתוכנית.
עד שלא תוכל להתקדם עוד כל אימון