ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

YNZ · 03-02-07, 20:31

היתרון בab על לעשות את אותה תכנית 3 פעמים
היא שבab יש לך יותר זמן להשקיע בכל שריר
בכל מקרה התכנית נראית לי ממש ארוכה שעה וחצי זה אימון כפול מהזמן המומלץ ..
ההרגשה שהייתה גמור בסוף האימון זה בעיקר כי עשיתה חלק מהתרגילים רצוף ..

03-02-07, 20:31	#4
YNZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של YNZ הודעות: 776	היתרון בab על לעשות את אותה תכנית 3 פעמים היא שבab יש לך יותר זמן להשקיע בכל שריר בכל מקרה התכנית נראית לי ממש ארוכה שעה וחצי זה אימון כפול מהזמן המומלץ .. ההרגשה שהייתה גמור בסוף האימון זה בעיקר כי עשיתה חלק מהתרגילים רצוף ..