אז זהו,זה גם מה שאני תיארתי לעצמי,שוב אני מזכיר,אני עולה במשקל בצורה פרוגריסיבית כלומר לפחות קילו בחודש ,ובד"כ זה אפילו 1.5-2 לחודש,ככה שהבעיה לא ממש בתזונה,אוכל כמו שצריך אחרי אימון לפני אימון..
אבל עדיין,אין עלי טיפת מאסת שריר,בעבר היתי עם כל מיני תוכניות מפגרות ..רק 4.5 חודשים מתאמן כמו בנאדם,אולי זו הסיבה?
אנשים פה אומרים את משפט המפתח..הכל תללוי במאזן..עם לא תעלה במשקל לא תראה תוצאות..אז אני מעלה במשקל ולא רואה תוצאות!!!!!
|