ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

- Idan - · 03-02-07, 20:18

כן זה בסדר. אתה יכול גם לעבוד 3 פעמים בשבוע בימים קבועים, אבל זה לא כ"כ קריטי, העיקר שתשמור על 48 שעות מנוחה ותדאג שנפח האימון יהיה נמוך מאוד.

03-02-07, 20:18	#2
- Idan - חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של - Idan - הודעות: 7,163	כן זה בסדר. אתה יכול גם לעבוד 3 פעמים בשבוע בימים קבועים, אבל זה לא כ"כ קריטי, העיקר שתשמור על 48 שעות מנוחה ותדאג שנפח האימון יהיה נמוך מאוד. __________________ מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט