אשכול: בעיה במותניים (שמנות)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-07-09, 17:31   #15
gil-da91
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 577
חדר כושר: חדר כושר פרטי בבית
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit צפה בהודעה
בבטן אפשר לעבוד עד 15 חזרות.
אתה מצחיק....
בטן בלי תוספת משקל לעבודה, אתה יכול לעבוד בטווחים של 20-40 שזה הכי מומלץ בעצם.
gil-da91 מנותק   הגב עם ציטוט