ציטוט:
פורסם במקור על ידי devilfruit
תתחיל ליקרוא לפני שאתה עושה שינויים בגוף שלך.
ספורט הוא רק כלי עזר התזונה זה הדבר החשוב.
|
זה נכון כשזה הפוך "תזונה היא רק כלי עזר הספורט זה הדבר החשוב" - בלי ספורט עם כל תוזנה שבעולם הוא לא יראה עיצוב גוף, אולי יוריד שומן פה ושם אבל בלי ספורט אין על מה לדבר יש סף מסויים ששינוי התזונה עוזר- כמובן שבפיתוח גוף זה החלק המרכזי לעלייה במסת שריר וירידה בשומן אבל רק עם אימונים..