קודם כל אני לא אמרתי שהוא שריר דומיננטי, אמרתי שהוא שריר המסייע בפשיטת מפרק הכתף או בקרוב מפרק הכתף.
שאילו הם הפעולות הנכללות בתרגיל המתח (תלוי רחב או צר).
עכשיו כדי שתרגיש את זה תרימם את היד כלפי מלעה תשים את יד השניה על הכתף האחורית תעשה עם היד ראשונה כאילו אתה עושה מתח ותגיד לי עם אתה רגיש את הכתף האחורית...
__________________
|