ציטוט:
פורסם במקור על ידי Peroman
אחי לפני שאתה מאשים תלמד ניתוח תנועה קודם, ולא הכתפיים עובדות אלה רק כתף אחורית posterior deltoid !
|
הוא שריר מסייע? הוא שריר מייצב?
אם אתה אומר שהוא שריר יחסית דומיננטי בתרגיל למה הוא לא נמצא ברשימה?
הנה הרשימה מEXRX (אני לא יכול להביא את הלינק כי הפורום מצנזר)
Target
Lat
imus Dorsi
Synergists
Brachialis
Brachioradialis
Biceps Brachii
Teres Major
Rhomboids
Levator Scapulae
Pectoralis Minor
Trapezius, Lower
Pectoralis Major, Sternal
Dynamic Stabilizers
Triceps, Long Head