אשכול: מה ההבדל בין מתח רחב לצר?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-07-09, 14:46   #14
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
אה אז מתח צר הוא גם פשיטה בכתף והוא מתייחס לקבוצה של התרגילים שהם בסגנון חתירה נכון?
לא בדיוק כי יש פה גם עניין של מומנט התנגדות ויתרונות שונים בשימוש בכבל כתרגיל לרחב גבי.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט