קיצר אני יגיד לך את זה בכמה מילים שילד בכיתה א' יבין,
דבר ראשון שזה דבר ראשון 500 קלוריות זה מספר כללי ולא כל אחד צריך להוסיף 500 קלוריות אוקי,
שתיים הגוף צריך להיות עדודף קלורי כדי לגדול אז בן אדם רגיל כן ישמין אבל אצל בן אדם שמתאמן
השרירים יצרכו עוד אנרגיה שתבאו ככיבול מה500 הקלוריות האלו, ברור שחלק יכול ללכת לשומן.
|