ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**The-Two** · 17-07-09, 00:48

ב push למה לעשות גם סקוואט וגם לג פרס?..
מספיק סקוואט.
בנוגע לתוכניות אני אישית הייתי נשאר עם ab רגילה ומחליף/משנה תרגילים,לא חושב שאתה צריך לשנות תוכנית כל עוד יש התקדמות.
ועם כבר בוחר תוכנית הייתי הולך על upper lower מה שרשום שם נראה יותר סביר מ
push poll.

17-07-09, 00:48	#2
The-Two Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של The-Two הודעות: 379	ב push למה לעשות גם סקוואט וגם לג פרס?.. מספיק סקוואט. בנוגע לתוכניות אני אישית הייתי נשאר עם ab רגילה ומחליף/משנה תרגילים,לא חושב שאתה צריך לשנות תוכנית כל עוד יש התקדמות. ועם כבר בוחר תוכנית הייתי הולך על upper lower מה שרשום שם נראה יותר סביר מ push poll.