ציטוט:
פורסם במקור על ידי Max75kg
בתוכנית חיטוב אני דוגל ואני היום בגלל חוסר היכולת לעשות בנץ' נתתי 3 סטים לקדמית ולאחורית
|
שמע הייתי ממליץ להקפיא את החיטוב ולהשאר בניטרלי בינתיים כי לעשות חיטוב כש אי אפשר לעשות הרבה תרגילים זה לא משתלם ודרך אגב חכם מצידך לשלב ידיים
