ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1
לא. פשוט שהייתי עובד עם משקלים קטנים יחסית לא הפריע לי אבל היום העלתי משקל ואז התחיל הכאב.
אממ,אני מתלבט כי יש תרגיל במכונה שהוא ממש ממש טוב לי ליד אחורית אבל מצד שני אני לא רוצה יותר מידי מכונות באימון...
|
אין שום בעיה להשתמש במכונות ליד אחורית (או בכללי... ) פשוט לא צריך להתפרע...