אשכול: שאלה בקשר לתפריט!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-02-07, 19:17   #9
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי - Idan -
ע"פ חישוב זריז, ה- Bmr שלך הוא 1600 קלוריות. תחזוקה - 2650 קלוריות.
איך הגעת ל2650??
מכפילים את ה1600 פי 1.2-1.4 שזה יוצא 1920-2240
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט