צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-09, 15:09   #3
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

אחי קודם כל אוכל .. בלי תפריט עם מאזן חיובי לא תעלה במשקל . ! !
אחרי זה אם אתה רואה שממש קשה לך להשלים את כל הקלוריות שלך מאוכל אתה יכול להיעזר בגיינר..
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט