ציטוט:
פורסם במקור על ידי nedex
שלום יש לי 2 שאלות
1. אני מתאמן בערך חודש וחצי..
ואני חייב לעלות במסה אני די רזה.. מתי כדאי לי להתחיל לקחת אבקה? חודש וחצי זה מוקדם מדי?
2.על איזה אבקה אתם הכי ממליצים?
תודה
|
כשאתה אומר די רזה היה עוזר אם היית מפרט כמה רזה...
בעיקרון תוספי מזון עוזרים לך להשלים מה שאתה לא מסוגל להשלים לבד באוכל.
המלצתי הראשונה תהיה:
לאכול! לאכול! לאכול!
אם יש לך בעיות לאכול כמויות גדולות, אז אפשר לשקול שימוש באבקה לעלייה במסה, תוסף שמכיל גם פחמימה וגם חלבון.. אם אתה ממש רזה הכי מומלצים בשבילך יהיו או הפרפקט 3000 או הסיריוס מס והצ'מפיון מס..
אם תפרט קצת יותר אולי יוכלו לעזור לך יותר.