אשכול: powerclean בתוכנית SS
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-09, 12:28   #8
Locke
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 608
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh צפה בהודעה
השאלה היא עד כמה הדדליפט היה כבד.
120 קילו דד ליפט, 2 סטים כל אחד 5 חזרות, האמת הרגשתי בראשון שאני יכול לתת קצת יותר, אולי עוד חזרה אחת, אבל בשני בחמישי היה לי קשה מאוד.
Locke מנותק   הגב עם ציטוט