ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
חחח חרא של חלוקה רגליים שריר הרבה יותר גדול מידיים אז לא אתה לא נותן אימון ניפרד ולידיים כן?
בכל מקרה abcd הקלאסית זה
a חזה יד קדמית
b רגליים
c כתפיים יד אחורית
d גב
|
אם לא חלוקה כמו שאני הצעתי אז הייתי נותן לו ככה:
A - גב יד קדמית
b - חזה
c - רגליים
d - כתפיים יד אחורית
אבל הוא אמר שהוא לא רוצה אימון רגליים בנפרד אז אני חושב שהחלוקה השניה לא תתאים לו.