אשכול: מתח ביד אחת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-09-06, 16:44   #11
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Shirel
גיימר, מתח רחב מדיי לא טוב, אז כמה רחב צריך למקם את הידיים

וזה תקף גם לפולי עליון? או ששם לא משנה אם האחיזה צרה או רחבה

ומה זה הרצועות האלה? (ובמכון המתח לא ישר, אלא יורד כלפי מטה כזה) כלומר מאפשר אחיזה רחבה, אז לא להחזיק בסוף של זה?
עדיף להחזיק מעט רחב יותר מרוחב הכתפיים במתח, לדעתי, או לעשות עם המשולש אני יביא בהמשך היום תמונה של זה, ובפולי צמוד
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט