ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg
למה לעזאזל אתה קם ב-1 בצהרים? אני לא מבין את האנשים האלה שמתעוררים בצהרים, הבוקר זה החלק הכי טוב של היום.בקשר לשאלה שלך, העיקר שתשלים את הערכים הסופיים
|
כל כך נכון
אם אתה יושן בשעות כאלה אתה פוגע לעצמך בגדילה
ההורמוני גדילה מופרשים בהתאם לשעון הביולוגי, לישון ביום ובלילה את אותן שעות זה לא אותו דבר בכלל.
עזוב את הגדילה, לטווח הארוך אתה מסתכן בבעיות לב ודכאונות
חפש על שעון ביולוגי