אשכול: תוכנית בסגנון push-pull,דעתכם?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-07-09, 19:06   #10
Itay
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 318
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse צפה בהודעה
ראיתי איך מתאמנים מתאמנים, אתה בטוח שאתה סומך עליהם?
רק נקווה שהמדריכים לא מאמנים אותם ככה והם עושים את מה שהם עושים על דעת עצמם.
אני לא מדבר עם הליצנים רק עם השפיצים.

אגב המליצו לי לקצץ את הדדליפט ל2 סטים
Itay מנותק   הגב עם ציטוט