צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-07-09, 18:45   #2
ben430
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלben430
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 359
ברירת מחדל

לוקחים ביצה
טוחנים אותה לאבקה
את האבקה מכניסים לשייקר בתוספת מים או חלב (לבחירתך)
מנערים ושותים (:

לגבי הזמנים, אני לוקח אחרי אימון ובלילה - לפני השינה ..
__________________
ben430 מנותק   הגב עם ציטוט