ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

d2idan · 15-07-09, 18:17

העמסת פחמימות ממה שאני מבין ..
זה כל פעם בשבוע או פעם בשבועיים למשך של יום יומיים . להחזיר את הצריכה הקלורית כפי שהייתה במסה . מבחינת הפחמימות . למשל אם אתה בחיטוב ואוכל חצי כוס אורז . ביום של העמסת פחמימות אתה תאכל 2 כוסות אורז ?
אז זה לא קשור לצ'יט בעצם ?

15-07-09, 18:17	#19
d2idan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של d2idan הודעות: 119	העמסת פחמימות ממה שאני מבין .. זה כל פעם בשבוע או פעם בשבועיים למשך של יום יומיים . להחזיר את הצריכה הקלורית כפי שהייתה במסה . מבחינת הפחמימות . למשל אם אתה בחיטוב ואוכל חצי כוס אורז . ביום של העמסת פחמימות אתה תאכל 2 כוסות אורז ? אז זה לא קשור לצ'יט בעצם ?