הפרש זמן הארוחות!
שלום!
אני בניתי לעצמי תפריט תזונה!
ועכשו בחופש אני קם באיזה 1 2
ותארוחת בוקר שלי אני אוכל בצהריים!
אז יוצא שאני אוכל כל שעה וחצי ארוחה!
זה בסדר?
כי אני יכול להיות במכון כושר רק עד השעה 7 אז אני משתדל לאכול לארוחת צהריים לפני האימון!
זה פסדר?
|