אשכול: בקשר לריצה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-07-09, 13:46   #19
רועי ב.א
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 673
חדר כושר: המרגנית
ברירת מחדל
לא הבנת...

רצתי את זה בסביבות ה4-5 חודשים כשהתחלתי עם 8 ק''מ אחרי חודש 8600 אחרי חודש 10 ק''מ אחרי חודשיים 11 ומשם ל12-13-14

הפסקתי כי לא אהבתי את זה

ואחרי שבועיים כאבים בברכיים
__________________
71 קילו
1.63
11% שומן
רועי ב.א מנותק   הגב עם ציטוט