15-07-09, 13:29
|
#14
|
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
כי בישביל זה יש סקוואט אובר הד פרס וכל תרגיל בעמידה....
למה צריך לבודד זוקפי גב אם כל מה שאתה צריך זה שהם יעבדו בהתאם לעומסים שהגוף מסוגל לעמוד בהם
|
+1
או שפשוט תעשה דדליפט
__________________
****
|
|
|