ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Idan15** · 15-07-09, 02:43

אם אני לא עולה במשקלי עבודה מאימון לאימון זה אומר שהתוכנית לא טובה כי אני מתאמן מתחיל
אני עושה 7 סטים לשריר גדול ו 3-4 לקטן זה טוב?

15-07-09, 02:43	#1
Idan15 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של Idan15 הודעות: 109	עלייה במשקל מאימון לאימון אם אני לא עולה במשקלי עבודה מאימון לאימון זה אומר שהתוכנית לא טובה כי אני מתאמן מתחיל אני עושה 7 סטים לשריר גדול ו 3-4 לקטן זה טוב?