15-07-09, 00:00
|
#2
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yogiyogi
אממ אז ככה...
שמתי לב שאיכשהו הקלוריות שלי מתאימות לתפריט חיטוב (אני במאזן שלילי). ניסיתי למצוא כל מיני דרכים להכניס עוד קלוריות לתפריט בלי שזה יהיה כבד מידי. הוספתי כמה פרוסות לחם והבנתי שאפשר גם להוסיף חמאת בוטנים(??).
השאלה שלי היא אם אני יכול לשתות נגיד די הרבה מיץ כדי להעלות עוד קלוריות??
אם לא וגם אם כן-איזו עוד דרכים יש להעלות קלוריות באוכל "קל"?
|
תעשה לך שייקים אחי
__________________
משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
|
|
|