אשכול: בעיה עם אימון הרגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-07-09, 16:35   #8
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל
אז תעשה אולי סטיף דדליפט ותשים אותו כתרגיל להאמסטרינג (תחליף אותו בתרגיל אחר להאמסטרינג).
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט