אשכול: מסה....
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-07-09, 15:36   #4
Big_Hand
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 1,448
ברירת מחדל
במצב שלך לא צריך אפילו לקרוא מאמרים.
תאכל 100-120 גרם חלבון מלא
כמה שיותר פחמימות ושומן איכותי.
מה הבעיה?
Big_Hand מנותק   הגב עם ציטוט