צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-07-09, 15:13   #2
ChonGo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,232
כללי:: טל
גיל:: 22
ברירת מחדל

תחליף יד קדמית ויד אחורית. ובמקום סקוואט בסמית, תעשה עם מוט חופשי....בסמית זה די גרוע אם לא גרוע מאוד.
ChonGo מנותק   הגב עם ציטוט