deload = הורדה בנפח/תדירות אימון או הפסקה מכמה אימונים.
בהנחה שכל מה שעשית עד עכשיו נשאר אותו דבר, אתה כנראה פשוט באימון יתר
תוריד סט מהסקוואט (או מתרגיל רגליים אחר במידה ואתה עושה) ותראה אם זה עוזר
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|