16מנות הגשה השאלה כמה פעמים אתה משתמש,עם אתה טיפש ומשתמש בזה 2כפות ביום ברור שיגמר מהר.
אבל עם אתה חכם וביום אימון לוקח כף.
וביום שאן אימון חצי כף.
זה מספיק לך ל 45יום שזה אחלה של דבר.
בכל מקרה תעשה מה שנכון כי חלבון לא יביא לך הרבה קלוריות (עם קשה לך לאכול).
|